El calentamiento y el estiramiento en el deporte.

El calentamiento y el estiramiento son muy importantes para la practica del deporte. El calentamiento se basa en un calentamiento de los músculos antes de hacer deporte, y el estiramiento sería una relajación muscular después de la practica, para evitar lesiones y aumentar el riego sanguíneo en los musculos.

Página de estiramiento y calentamiento.

Videos de You Tube

Musical:
http://www.youtube.com/watch?v=eOTbm-NvLII
Gracioso:
http://www.youtube.com/watch?v=zIRFXC6eSGY
Interesante:
http://www.youtube.com/watch?v=wwNJZiz0_lk
Por gusto:
http://www.youtube.com/watch?v=m8zUpHquiJo&feature=related

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Es una página donde encuentras todo tipo de información de manera rápida y sencilla.

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Bienvenidos a mi Blog de Proyecto Integrado.

Hola soi un alumno de 4º ESO del instituto IES Maestro Francisco Fatou con este blog empezaré a publicar noticias de la asignatura Proyecto Integrado para aprender a utilizarlo.